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Erica Barnier
Formatrice et coach – mindset et parentalité
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Dessin d'une girafe, d'un girafon et d'un soleil
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Petite girafe devient Erica Barnier

by Erica on 17 septembre 2020
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Parce que j’évolue, j’ai envie que mon identité visuelle évolue avec moi.

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susciter la coopération de nos enfants
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Vie quotidienne - Relations parents - enfants

#23 Susciter la coopération des enfants

by Erica on 21 mars 2020
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Susciter la coopération de nos enfants ? Est-ce possible sans leur donner d’ordre, les menacer, leur faire d’incessantes remarques? Vous trouverez quelques pistes dans cet article.

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gestion des émotions des enfants faber et mazlish
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Vie quotidienne - Relations parents - enfants

#22 La gestion des émotions de nos enfants

by Erica on 15 février 2020
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En tant que parents, nous nous posons des questions quant à la gestion des émotions de nos enfants. En effet, nous sommes souvent confrontés à des réactions que nous jugeons souvent excessives…

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croyances limitantes
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Expérience vécue

Nos croyances

by Erica on 8 février 2020
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Quelles sont nos croyances ? La CNV nous donne des pistes pour conserver celles qui nous servent et quitter celles qui nous limitent.

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freres et soeurs
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Expérience vécue

Relations entre frères et sœurs

by Erica on 1 février 2020
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J’ai récemment eu l’occasion de participer à un atelier sur la parentalité sur le thème des relations entre frères et sœurs, animé par Isabelle Peloux, directrice de l’école du colibri (Roche sur Grâne – 26).

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mediation l'importance des details
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Vie quotidienne - Relations parents - enfants

#21 Gestion de conflit : l’importance de chaque détail !

by Erica on 25 janvier 2020
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Retour d’expérience et mise en pratique de ce que j’ai appris lors de mon stage de CNV sur la médiation et la gestion de conflit.

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education positive mettre en pratique
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Expérience vécue

Pratiquer l’éducation positive ?

by Erica on 17 janvier 2020
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Mettre en pratique l’éducation positive, ce n’est pas facile tous les jours ! Mais lorsque l’on fait preuve de persévérance, les résultats arrivent…

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demande ou exigence
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Un peu de théorie

Étape 4 : demande ou exigence ?

by Erica on 11 janvier 2020
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Suite et fin du rappel théorique sur les 4 étapes du processus de la CNV. La demande en est la 4ème étape. Elle arrive une fois que l’on a identifié nos observations, nos sentiments et nos besoins.

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comment gérer sa colère
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Vie quotidienne - Prendre soin de soi

#20 La cocotte minute – Comment gérer sa colère en situation de conflit ?

by Erica on 28 décembre 2019
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Vous êtes vous déjà senti comme une « cocotte-minute » ? Lorsque vous êtes face à une personne dont le comportement ne vous convient pas, et que vous vous persuadez que vous devez rester calme ?

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besoins communication non violente
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Un peu de théorie

Étape 3 : Besoins ou stratégies ?

by Erica on 21 décembre 2019
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Je continue aujourd’hui ma petite synthèse sur les bases de la CNV en vous parlant des besoins et des stratégies.

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Les devoirs - apaiser les tensions a posteriori
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Vie quotidienne - Relations parents - enfants

#19 Les devoirs… bis – Apaiser les tensions à posteriori

by Erica on 14 décembre 2019
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Des pistes pour apaiser les tensions relationnelles après un conflit et pour comprendre pourquoi nous pouvons avoir des réactions excessives.

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stage communication non violente être soi-même
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Expérience vécue

Être soi-même – Retour sur mon stage de CNV

by Erica on 7 décembre 2019
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Dans cet article, je vous fais partager l’expérience que j’ai vécue pendant mon dernier stage de CNV au mois d’octobre.

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Bonjour !

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J’aide les mamans à se sentir bien au quotidien avec elles-mêmes et avec leurs enfants.

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