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Maman comme j'aime

🌈Le week-end 🌞

 

Et si tu prenais enfin du temps pour toi ?

 

Prochaines dates : 23 au 25 septembre 2022

➡ Pour sortir de ton quotidien et laisser de côté la charge mentale ;

➡ Pour prendre soin de ton corps et de ton esprit, pour te recharger ;

➡ Pour partager et échanger avec d’autres mamans autour de la parentalité et te sentir entourée ;

Le lieu : En Drôme provençale, près de Dieulefit (26)

L’état d’esprit : convivialité, bienveillance, partage, simplicité, authenticité et détente

Ce week-end est pour toi,

✔ Si tu es maman et que tu as besoin ou que tu souhaites faire une pause dans ton quotidien pour retrouver de l’énergie ;

✔ Si tu as besoin de calme !! Sans cris, sans disputes à régler, sans chaussette sale à ramasser 😓…;

✔ Si tu as besoin d’un espace pour prendre soin de toi et seulement de TOI ;

✔ Si tu as envie d’échanger sur ta vie de maman et d’avoir des outils qui te soutiennent au quotidien ;

✔  Si tu as envie de créer des liens avec d’autres mamans bienveillantes…

Voici ce que je te propose :

Un week-end dans un hébergement de charme et un cadre apaisant au cœur de la nature, en Drôme Provençale, près de Dieulefit (26).

✔ Hébergement sur place : chambres partagées ou individuelles au choix

✔ Pension complète : repas végétariens cuisinés avec les légumes du jardin.

✔ Piscine

femme meditation exterieur
groupe femmes

Un week-end durant lequel tu pourras alléger ton esprit :

✔ Pas de charge mentale

✔ Des partages et échanges entre mamans : pour déposer ce qui te pèse, te sentir moins seule et trouver de nouvelles idées à mettre en œuvre avec tes enfants

✔ Un atelier thématique autour de la parentalité pour t’apporter des outils qui t’aideront au quotidien avec tes enfants.

Un week-end pendant lequel tu pourras prendre soin de toi et de ton corps :

✔ Activités physiques douces : stretching, relaxation, yoga,

✔ Activités physiques pour libérer les tensions

✔ Balade

✔ Temps libre pour faire ce qui te fait du bien : buller au bord de la piscine, lire, te balader, dormir…

femmes yoga

A la fin de ce week-end, l’objectif est que :

🌸  Que tu te sentes détendue, joyeuse et reboostée 🌞

🌸 Que tu aies fait le plein de bonnes ondes et de bienveillance 🌈

🌸 Que tu ne te sentes plus isolée en tant que maman, si c’était ton cas en arrivant 💜

🌸 Que tu aies des outils concrets à mettre en place chez toi 🧩

 

fatiguee-retrouve-de-l-energie

Modalités pratiques

Participation :

La participation à ce week-end se fait sur pré-inscription pour que fassions connaissance avant 😊 Il n’y a que 8 places.

Si tu es intéressée, remplis le formulaire ci-dessous et je te contacterai pour que nous échangions ensemble.

 

Lieu : Drôme Provençale, en pleine nature

 

Intervenantes :

Moi-même, Erica, formatrice et coach pour les mamans.

Je serai accompagnée de Rosanne, coach sportif diplômée, qui proposera les activités corporelles.

 

Tarif : 300 € hors hébergement et repas

L’hébergement et la pension complète seront à réserver et à régler à part, directement auprès du lieu d’accueil. Toutes les informations à ce sujet te seront transmises quand ta participation aura été validée.

* Chambre partagée + pension complète : 180 € pour les deux nuits.

* Chambre individuelle + la pension complète : 240 pour les deux nuits.

 

Arrivée échelonnée : le vendredi à partir de 18h

Départ échelonné : le dimanche après-midi

Je te contacterai ensuite pour que nous fassions connaissance.

Au plaisir de vivre ces moments avec toi !

Erica

Ce que nous vous proposons ⬇⬇